Masterclass - 5 zile ca Să Faci Pace cu Mâncarea și Corpul Tău

Cei 4 pașI pentru a elimina mâncatul emoțional, compulsiv șI obsesia pentru mâncare din viața ta

ZIUA 1

ZIUA 2

ZIUA 3

Ziua 4

Ziua 5

Ziua 1: Confruntă-ți poftele fără teamă!

Începem prin a face o incursiune în știință și în psihologia mâncării și cu precădere a poftelor alimentare. Vom porni de la care sunt cele 6 tipuri de foame, cum le recunoști, cum îți modifică acestea creierul și corpul.

Azi vei învăța să distingi care sunt acele obiceiuri alimentare care îți fac rău și te țin în loc de la atingerea obiectivului tău în ceea ce privește sănătatea ta și astfel vei știi unde ai de operat modificări.

Rulează videoul

Maine iti voi debloca clipul cu Ziua 2.
Verifica-ti emailul, ai sa primesti link-ul de acces!

Daca nu te-ai inscris inca in grupul de Facebook poti sa o faci apasand butonul de mai jos!