Programul de
ReEducare Alimentară
Oferă-ți un manual de utilizare al propriului tău corp, schimbă obiceiurile care te sabotează și crează-ți o nouă relație cu mâncarea, integrată ritmului tău de viață și bazată pe înțelegere, respect și bucurie. Fără diete pentru slăbire. Fără formule magice.
Simți că ești într-un cerc vicios?
- Îți dorești să mănânci mai sănătos, dar nu știi ce, cum, când și de ce.
- Îți dorești să mănânci cu bucurie, însă o faci cu prejudecăți și mustrări de conștiință.
- Îți dorești să ai o greutate care să îți ofere încredere și vitalitate, însă nu știi cum o poți obține sau păstra pe termen lung.
- Îți dorești să știi cum să descifrezi mesajele transmise de corpul tău, dar acest lucru este încă o provocare.
- Îți dorești să nu mai ai grija meselor sănătoase și savuroase, însă acestea sunt mereu o bătaie de cap.
- Îți dorești să dezvolți noi obiceiuri alimentare, sănătoase și sustenabile, dar revii mereu la cele vechi.
- Ești copleșită de multitudinea de lucruri care trebuie rezolvate într-o zi și e greu să găsești timp pentru tine și pentru a mânca sănătos și pe îndelete.
Oferă-ți bazele unui stil de viață sănătos pornind de la hrană și corpul tău prin
- Claritate – înțelegi de ce anume mănânci și înveți cum, când și în ce fel să o faci.
- Cunoaștere – înveți cum funcționează organismul tău și cum să descifrezi semnalele pe care ți le transmite.
- Încredere – în corpul tău și în capacitatea ta de a-l hrăni așa cum merită și are nevoie.
- Înțelegere – vei face parte dintr-o comunitate privată unde vei fi alături de alți oameni care recrează relația cu mâncarea și cu propriul corp.
- Sustenabilitate – renunți treptat la obiceiurile alimentare nesănătoase și le înlocuiești cu altele potrivite, adaptate stilului tău de viață și sustenabile pe termen lung.
- Susținere – din partea Patriciei și a specialiștilor din echipă.
- Timp – înveți cum să te organizezi mai bine în bucătărie și câștigi timp pentru tine și cei dragi.
- Energie – corpul tău hrănit sănătos va putea ritmul vieții tale
- Bucurie – de a mânca și de a trăi în propriul corp.
- Confort – fiind un program online, în parcurgi din confortul casei tale, în propriul ritm și în funcție de programul tău.
Ce vei obține parcurgând programul de ReEducare Alimentară
- Ințelegi, în primul rand, DE CE anume mănânci
- Înveți CUM sa mananci, CE și C ND să mănânci, în ce combinații și ce fel de alimente
- Schimbi obiceiuri nesănătoase cu unele potrivite și sustenabile pe termen lung, corecte pentru corpul tău, care ușor-ușor să se transforme într-un stil de viață
- Înveți cum funcționează de fapt organismul tău și deci înveți să operezi eficient modificări din interior spre exterior
- Înveți cum să devii propriul tău nutriționist și life coach prin faptul că știi cum să răspunzi la mesajele pe care ți le transmite corpul
- Înveți să te organizezi mai bine în bucătărie, de la cumpărături, depozitare până la pregătirea meselor și meal prep în avans
- Înveți să mânuiești tehnicile de alimentație potrivită pentru scopul tău
- Înveți să mănânci intuitiv, în funcție de nevoile reale ale corpului tău, indiferent de context
- Obții o transformare vizibilă a aspectului exterior, o stare de bine şi trăsături vizibil întinerite, ceea ce va creşte încrederea în sine, optimismul şi bucuria de a trăi
- Te inarmezi cu instrumente pe care le poți utiliza oricând intervine tentația (alcool, pofte etc.) sau când te afli într-o situație provocatoare sau complicată
- Obții lumină în alegerile pe care ai nevoie să le faci zi de zi în planul alimentației
Programul de ReEducare Alimentară este mai mult decât un program de nutriție, el îți oferă instrumentele și susținerea de care ai nevoie pentru a ieși din acest cerc vicios, iar slăbitul devine o consecință naturală și imediată a reclădirii relației cu mâncarea și cu propriul corp
Programul de ReEducare Alimentară îți oferă educația și susținerea de care ai nevoie
Reunesc lecții video și exerciții de responsabilizare.
Înveți principiile de bază ale unei alimentații sănătoase și primești îndrumare pentru trecerea la o sănătate holistică.
Față de nivelul 1, se daugă monitorizarea și suportul din partea unui specialist al echipei.
Ghidul tău pentru personalizarea itinerariurului și aprofundarea fiecărei lecții video.
Acces timp de 8 săptămâni la sesiunile live de Q&A cu un specialist din echipă.
Pentru aplicarea corectă a informațiilor obținute și menținerea nivelului de motivație.
Vizualizare ghidată pentru a debloca puterea de a transforma relația cu alimentația ta.
Acces nelimitat la program, pentru a putea reveni oricând la informațiile de care ai nevoie.
Acces la comunitatea noastră privată, în care te conectezi cu oameni care trec prin aceleași schimbări ca și tine tine și unde primești înțelegere și răspunsuri la întrebările tale.
CONCRET, STĂPÂNIREA ACESTUI MANUAL DE UTILIZARE A CORPULUI ÎȚI VA ADUCE: CLARITATE ÎN CEEA DE CE, CE, CUM și CÂND mănânci, BUCURIA DESCOPERIRII UNEI RELAȚII NOI, REGENERATIVE CU ALIMENTAȚIA ȘI FELUL ÎN CARE TE HRĂNEȘTI.
PROGRAMUL DE
ReEducare Alimentară
Te invit să faci din 2023 anul în care ți-ai făcut cel mai frumos cadou: o nouă relație cu mâncarea și cu propriul corp, bazată pe echilibru, cunoaștere și respect.
Înveți principiile de bază ale unei alimentații sănătoase și primești îndrumare pentru trecerea la o sănătate holistică.
375 RON
Basic + monitorizarea și suportul din partea unui specialist al echipei, în cadrul comunității dedicate
875 RON
Întrebări frecvente
Care este diferența între un program de reeducare alimentară și o dietă?
Deși atât o dietă, cât și un program de reeducare alimentară stimulează un nou stil alimentar, acestea au rezultate foarte diferite.
De obicei, dieta este un sistem prescris unei persoane, care implică o restricție totală sau parțială a anumitor alimente și care are întotdeauna un anumit scop terapeutic.
Reeducarea alimentară este însă un proces de conștientizare, de învățare și de schimbare treptată a obiceiurilor alimentare, pentru recuperarea sau îmbunătățirea sănătății, rezultatul fiind mâncatul intuitiv și înțelegerea faptului că mâncarea înseamnă hrană nu doar pentru trup, ci și pentru suflet.
Cât timp am la dispoziție pentru a parcurge lecțiile și materialele?
Atât timp cât ai nevoie. Programul este structurat în 7 module pe care le poți parcurge în ritmul tău și în funcție de programul tău, de câte ori îți dorești.
Ce înseamnă accesul la o comunitate privată?
După achiziționarea acestui program vei putea face parte dintr-un grup online privat, extrem de valoros atât pentru noii membri, cât și pentru cei mai vechi. Acesta este un spațiu intim și sigur, unde încurajăm exprimarea sinceră, schimbul de informații și de experiență, cu respect față de diferențele de opinie. Accesul în comunitate este activat pentru cei care aleg opțiunea Diamond.